Likhita Japa: Escribir su Mantra para la meditación

 

 

 

 

 

 

Likhita Japa es una forma divertida y práctica para la práctica del mantra meditación.

Japa Mantra es la práctica de repetir el Mantra o Nombre de la Divinidad. En Likhita Japa, usted escriberepetidamente el Mantra.

Los beneficios de Likhita Mantra son poderosos.Cualquier Japa es, pero de alguna manera de escribir el Mantra trae una pureza de enfoque y una paz en el corazón y la mente que puede ser difícil de lograr con otras formas.

Parece que Mantra escrito se compromete con otras partes del cuerpo-mente que otro Japa no se involucra.

Hay algo especial que ocurre en la escritura ... lo que hace que una herramienta de reflexión escrita tan poderosa y transformadora. Ya sea escribiendo un diario, o Kundalini Yoga auto-investigaciones, o trabajo con los sueños, la escritura lleva a la práctica a un nivel más profundo de lo que de otro modo se puede ir. 

Likhita Japa Mandalas

 

Aquí hay otra técnica de meditación que puede utilizar con mandalas. Combina los poderosos beneficios de Japa Mantra con mandalas.

Japa Mantra es la práctica espiritual de repetir uno de los nombres de Dios. Se llama a la calidad - o energía - de lo Divino en ti (y por tanto, en el mundo).

El mandala de arriba está hecha de Likhita Japa.

Likhita Japa es la práctica de escribir el mantra una y otra, en torno a un diseño. Esto le ayuda a concentrarse todo su ser en lo Divino y limpie todos los otros pensamientos. Así que la resonancia de Dios puede resonar en todo su campo de todo el cuerpo / mente / energía.

Y de ti, que reverbera en el mundo, ayudando a levantar el planeta a una vibración superior.

Y el mandala sigue manteniendo la energía de su oración o mantra. Es como un imán que mantiene dibujo lo Divino en su vida! Una muy poderosa meditación mandala!

 

 

(La flor de patrón de vida en el mandala Likhita Japa, a continuación, se incluye en el Kit Espiritual Mandala plantillas, que recibe gratis con elStarter Kit Mandala Personal. )

Este primer plano muestra otra Likhita Mandala, con el mantra se utiliza junto con un mandala dibujada.

Usted puede incluso utilizar el "Ave María" o la Oración del Señor en Likhita Japa Mantra

 

Cómo practicar Likhita Japa

 

Likhita Japa puede hacerse claramente, como escribir en un cuaderno. Idealmente, usted tiene una pluma especial y libro guardado exclusivamente para Likhita.

Mientras que usted puede hacer Likhita con cualquier implemento que tenga a la mano, cuando se utilizan las herramientas en varias ocasiones - y sólo - para Likhita, construyen una resonancia del Mantra.

Esto hace que sea más fácil para que usted pueda entrar en el espíritu de la Mantra.

 

Likhita Mandalas

 

Otra forma de práctica es crear o dibujos en color, utilizando el Mantra como líneas y sombreado.

Puedes dibujar cualquier cosa de esta manera, de representación o abstracto.

Muchas fotos de personas de color de deidades con Likhita, de traer a otro nivel de conciencia Divina a la práctica. Esto sin duda tiene mejores resultados que los dibujos aleatorios.

Otra poderosa manera de practicar Likhita es crear mandalas con su Mantra.

Mandalas son una práctica espiritual potente (y precioso) en su propio derecho. La combinación de las dos formas de meditación multiplica los beneficios que recibe de ambos.

Este mandala, por ejemplo, me hizo utilizando la plantilla mandala flor de la vida desde el Kit Mandala plantillas Espiritual .

 

Doodling Sagrado

 

En un nivel práctico, escribiendo el Mantra puede ayudar en las tareas del día a día.

Haciendo Likhita Japa como una forma de garabatos sagrado, cuando de otro modo estaría permitiendo que su mente divague, inquieto o se revuelcan en la negatividad, es muy beneficioso.

Incluso si usted escribe el Mantra mientras está sentado en una reunión o en el aula, o hablar por teléfono, le ayudará a volver a despertar su conciencia a las virtudes divinas.

Aunque esto no sustituye una pura práctica de meditación Likhita, usted hará un buen uso de las lagunas mentales de otra manera perjudicial.

 

 

 

 

Herramientas para Likhita Japa

 

Cualquier libro de la pluma y el diario va a hacer. Pero. . .

Usted obtendrá los mejores resultados cuando seutiliza una pluma específica y reservar sólo para Likhita. Encontrar una pluma que escribe y siente hermoso para usted. Y buscar un libro que tiene un papel suave, lo que hace la escritura más placentera.

Si usted quiere colorear con Likhita, recomiendo lápices de colores Staedtler Triplus Fineliner (0,3 mm). Tienen un muy buen punto y espesor constante, perfecto para Likhita, y los colores son hermosos. Hay un grupo de colores Diez  con todos los colores básicos, y si realmente quieres disfrutar de dibujo, puede disfrutar de la codiciada 20 Grupo de colores. 

He intentado un montón de otros bolígrafos, fieltros y lápices, y Staedtler es de lejos el mejor para hacer Likhita Japa.

Puede usar dibujos lineales de deidadescolorear. Algunos están disponibles en el libro para colorear Mandala.

Para hacer mandalas con Likhita Japa, le recomiendo usar el Mandala Starter Kit Personal y el Kit Mandala plantillas Espiritual(esto es gratis cuando con el Kit Mandala Starter).

Estos kits tienen las plantillas listo para ir, y le ayudará a crear hermosas, mandalas simétricas, con o sin Likhita.

Yo no podría haber hecho lo Likhita Mandala (arriba) con estas herramientas.

 

 

 

 

Likhita Método Japa

 

Como con cualquier práctica de meditación, hay algunas claves ...

 

 

Mantenga la columna alineada, y todas sus partes del cuerpo en su lugar.

 

 

Mantenga los músculos relajados. Ver en particular la cara, el cuello y los hombros de la tensión.

 

 

Permanecer libre de distracciones, como la música, la televisión, teléfonos, etc. Enfoque su mente en el mantra.

 

 

La intención es vital. Mientras dibuja, la intención de que el mantra de que purificar en cuerpo y mente.

Es beneficioso para imaginar la deidad del mantra sentado en su corazón o en sus cercanías, que ducharse con sus vibraciones felices. (Si está utilizando OM o AUM, usted visualizar la Luz.)

 

 

Es de vital importancia para no salir corriendo después de terminar un mantra.Siéntese con él durante unos 10 minutos en silencio, o tarareando un mantra u oración si necesita ayuda de enfoque. A continuación ofrecer gracias (habitualmente con un pranam), y al iniciar el día el mantra estará bien puesta en ti.

 

 

Utilizando Likhita Japa como parte de una práctica mantra vocalizado funciona bien. Cuando usted está acostumbrado a escuchar a ti mismo cantar el mantra, se le "escuchar" dentro de su mente a medida que escribe.

Esta magnifica los beneficios.

• Postura

• Relajación

• Concentración

• Intención

• Siéntese con él

• Mantra Cantando

 

 

Cómo escribir

 

No importa si se imprime el mantra o la escribe en escritura. Usted puede incluso hacer ambas cosas en el mismo Likhita.

Al dibujar una imagen con Likhita, el mantra no siempre terminan de manera uniforme.Escribiendo "Om Mani Padme Hum", es posible quedarse sin espacio en el "Panel de ..."

Recomiendo siempre terminando la línea. A veces se puede encajar en si eres consciente. O siempre se puede terminar en otra OM. Otras veces, usted puede comenzar la siguiente línea con lo que viene después: "... me Hum"

Por lo demás, sólo tienes que seguir su propia intuición. Realmente no se puede hacer mal.

Divertirse! Y tener Awakening !! 

 

Con Bendiciones brillantes,